陈氏太极拳入门-太极八法:

关键词：《陈氏太极拳入门-太极八法》详情  教学  2020  未知    

太极拳怎么练？先学八法五步！八法：掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠八种手法；五步：进、退、顾、盼、定五种步法，动作结构简单、易学易练，太极拳入门必练拳法！

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